體重六十公斤，身高1米65

      指導(dǎo)意見：你的體重是最標(biāo)準(zhǔn)了，醫(yī)生角度不建議你減肥。你可以從健康角度調(diào)整飲食，早飯?jiān)绯?，午飯多吃，晚飯不吃或者少吃。飯中多加含纖維高的。平時(shí)多注意一下運(yùn)動(dòng)就可以
      

      病情分析：
      你好，中國(guó)正常成年人身高體重標(biāo)準(zhǔn)為：身高減105公斤。
      指導(dǎo)意見：
      上下浮動(dòng)10%都為正常范圍。那就是你的體重應(yīng)該在60公斤加減10%。根據(jù)你提供的體重來看你已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)。減肥沒有好的方法，一定要管住嘴，邁開腿。少吃油炸，高糖高脂肪高熱量的食物，不吃零食和速食。晚餐不吃主食，代替水果和蔬菜。每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí)。
      

      病情分析：
      您好，您體重60公斤身高1.65米，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤，您稍微超出了正常的體重，但是還是在正常的范圍，減肥要用科學(xué)方法
      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥并不是一件很容易的事情，減肥期間一定要嚴(yán)格的控制自己的飲食，在保證身體基本需要的同時(shí)多參加體育鍛煉，減肥期間適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂潜容^好的，可以選擇一些低熱量高纖維的水果，比如蘋果、獼猴桃、西紅柿等等，并且一定要注意在餐前吃水果，在運(yùn)動(dòng)方面最好是選擇有氧運(yùn)動(dòng)，跑步、游泳都是不錯(cuò)的選擇。
      
      以上是對(duì)“體重六十公斤，身高1米65”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述怎么減肥的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在55公斤左右，你現(xiàn)在的體重不算胖，建議你合理飲食加運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥，每餐八成飽左右，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類如瘦肉牛奶雞蛋魚等，補(bǔ)充蔬菜水果類，少吃面食甜食油炸食物各種飲料等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右如快走慢跑游泳打球等，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)見效的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你的身高一米六五，體重60公斤，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是55公斤左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飲食，一日三餐吃到七層飽，平時(shí)少吃高脂肪，高蛋白飲食，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到減肥效果。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。您身高165，體重60KG,體重指數(shù)22，屬于正常范圍。一般體重指數(shù)的正常范圍18.5-24.9之間。您不需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，清淡飲食，多喝水，細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。少食辛辣刺激油炸燒烤食物及零食快餐等，每天適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，不要熬夜早睡早起。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。戒煙限酒，保持心情舒暢。祝健康