屁股大，翹臀，大腿肉多

      屁股大，腿粗是由于肥胖，久坐導(dǎo)致的，可以通過減肥、運動的方式進行減肥，每次鍛煉需30分鐘，每周至少3－5次，可以通過全身運動如行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等或大腿健美的局部運動如伸展運動兩方面來進行大腿減肥，如果減肥后仍有脂肪堆積的問題，可以通過抽脂來解決。
      

      病情分析：
      其實屁股上的肉多，還是肉少，這種情況是和自身的肥胖有關(guān)系，和遺傳有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前你這種情況需要去接納自己的發(fā)育情況，不要過度的去關(guān)注，不要穿緊的褲子就可以。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述屁股大，大腿肉多的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春成長發(fā)育期，建議你合理飲食加運動來改善這種情況，適量補充蛋白質(zhì)類如瘦肉牛奶雞蛋魚等，補充蔬菜水果類，少吃甜食油炸食物各種飲料等，每天堅持運動如快走慢跑游泳打球等，長期堅持就會健康又塑型。
      
      以上是對“屁股大，翹臀，大腿肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！