懷疑運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的小腿骨痛
健康咨詢描述： 本人最近一段時(shí)間跑步頻繁，每禮拜跑步五次以上，每次連續(xù)性慢跑9公里左右。最近發(fā)現(xiàn)右邊小腿正下部內(nèi)側(cè)，感覺隱痛，特別是跑步多的時(shí)候，落腳時(shí)候，用手按壓痛明顯。平常走路稍微有點(diǎn)感覺痛。給我感覺不像肌肉酸痛，因?yàn)榘磯耗堑胤胶苌偌∪?，一按就是骨頭。請問醫(yī)生，這是運(yùn)動(dòng)過度引起的小腿骨頭痛嗎？需要減少運(yùn)動(dòng)量嗎？減少運(yùn)動(dòng)后會(huì)自愈嗎？多謝醫(yī)生解惑
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這種情況考慮是小腿脛骨的骨膜炎所導(dǎo)致的。主要原因是長期跑步，導(dǎo)致的這個(gè)部分的骨膜受傷。如果嚴(yán)重的話，有可能會(huì)出現(xiàn)疲勞性骨折。建議近期休息或者減少運(yùn)動(dòng)量。
走路不影響，就是跑步就會(huì)痛，我估計(jì)是運(yùn)動(dòng)過度了，不紅腫，和正常皮膚一樣。估計(jì)需要休息了
是的！休息或者減少運(yùn)動(dòng)量
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病情分析：
你好，受過傷嗎？多長時(shí)間了？局部腫脹嗎？有無壓痛？做過什么檢查？怎么治療過？
指導(dǎo)意見：
考慮有可能是受涼勞累劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌腱炎，建議搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠，建議別受涼，別勞累，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減少運(yùn)動(dòng)量。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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