左膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建7月余

男 | 24歲 2019-07-04 20:06:35 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，現(xiàn)在我上下樓梯跟走路的時候有點瘸，跑步直接跑步起來了，前段時間還可以跑，這是什么情況啊，我該做些什么。

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2022-11-10 12:29:11 我要投訴

      前交叉韌帶（ACL）重建的手術(shù)后，三個月就可以跑步了，但每次跑步距離不要多于200米，速度要慢下來；等術(shù)后4～5個月后才能循序漸進的增加跑量，避免過量。劇烈運動要在以下三條都符合的情況下進行才合適：
      1、術(shù)后六個月以上。
      2、手術(shù)腿的肌力是好腿的百分之八十五以上。
      3、大腿后方肌肉的力量（腘繩?。?大腿前方肌肉的力量（股四頭?。?0％。

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