左膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷
健康咨詢描述： 我跑步有三年多了，十月初跑了個(gè)半馬后第三天跑步發(fā)現(xiàn)只要跑到半個(gè)小時(shí)之后左膝關(guān)節(jié)里面疼，大約持續(xù)到十月中旬試跑還在疼，我就去做針灸理療，下半個(gè)月每隔一個(gè)禮拜試跑一次還是跑步時(shí)疼，平常走路彎曲都不疼，只有跑步時(shí)疼。十月底我就到醫(yī)院做核磁共振檢查結(jié)果:左膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷，我現(xiàn)在堅(jiān)持每天用紅外線燈照擦紅花油貼膏藥，每天做兩次理療，請(qǐng)問我多久可以恢復(fù)跑步
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你好，根據(jù)你上面描述分析來看，這種情況確實(shí)可以選擇通過物理治療去緩解物理治療，沒有什么副作用，當(dāng)然通過這種沒理療的方式，嗯是不錯(cuò)的，所以說建議你平時(shí)運(yùn)動(dòng)，如果沒有疼痛了的話，也需要循序漸進(jìn)，逐漸地在進(jìn)入一個(gè)跑步的狀態(tài)，這是屬于一個(gè)康復(fù)的。階段
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病情分析：
目前根據(jù)您提供的檢查結(jié)果來看，考慮是由于軟都是損傷，并伴隨炎癥導(dǎo)致的疼痛
指導(dǎo)意見：
這種情況您可以考慮口服一些舒筋活血類的藥物，最近一段時(shí)間一定要注意少活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌吕懑?，熱敷或者烤烤電都是可以?
請(qǐng)問醫(yī)生，我這種情況需要休息多久才可以痊愈，因?yàn)橹挥信懿降蕉昼娨院蟛艜?huì)感覺到不適感，所以也無法預(yù)知好還是沒好？
，目前這種情況最少2到3周
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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