我個(gè)人的心理問題，求解答！

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。你是有一些強(qiáng)迫癥的癥狀。擦桌子本來一兩遍就可以了，但是怕不干凈，還要擦五六遍。但是情況不嚴(yán)重，請不必太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      請你保持平和的心態(tài)，放松的心情。多進(jìn)行戶外活動和體育鍛煉。做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的。循序漸進(jìn)的逐步克服焦慮的行為和次數(shù)。放松最好，不刻意的去想這件事情，也許就會好很多。祝一切順利。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，12歲，女，您所述的情況是否已經(jīng)影響到了您或他人正常的學(xué)習(xí)、生活或工作？傷害到了您或他人呢？如果是，考慮強(qiáng)迫癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于您未滿十六周歲，有些心理測試并不適合于您，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

      病情分析：
      12歲女生。自我感覺自五年級寒假玩游戲之后，情緒上就有一點(diǎn)不對勁。做事的時(shí)候，有時(shí)候會感覺特別焦慮。朋友在桌面上玩泡泡膠之后，本來只要擦一兩次就可以，現(xiàn)在要擦5~6遍，然后還是懷疑，擦的不干凈或者有毒。
      指導(dǎo)意見：
      既然你自己感覺是玩游戲?qū)е碌暮筮z癥，如果可以控制的話，建議自己盡快脫離游戲，試試是否可以慢慢調(diào)整過來。如果感覺靠自己的力量調(diào)整不過來，可以求助于心理醫(yī)生
      
      以上是對“我個(gè)人的心理問題，求解答！”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！