健康咨詢描述: 我是一個多疑敏感的人,凡事都喜歡多想、往壞處想。我是一個少年白發(fā),但是最近快好了。但是我總是擔(dān)心他還會再長出來,總是會找出種種理由來證明,我想知道怎樣才能不擔(dān)心。
你好,根據(jù)你提供的情況,目前你剛18歲,這種情況是屬于讓人羨慕的年齡,所以一定要好好的吃飯,好好的睡覺,只要飲食合理,并且適當(dāng)?shù)膽敉膺\動就不會有白發(fā)的,所以不用擔(dān)心
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,主要是由于心理因素導(dǎo)致的癥狀,最好可以做個專門的心理咨詢和疏導(dǎo),凡事不要想的太多。
指導(dǎo)意見:
建議,注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜,勞累,放松心情,多參加戶外活動,不要過度緊張和擔(dān)心,一切事情順其自然就好,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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