心理學(xué)方面的問(wèn)題咨詢

      目前你的表現(xiàn)考慮是焦慮情緒，恐懼，緊張等表現(xiàn)。是不是有心煩意亂，失眠，脾氣容易激惹等！導(dǎo)致這種情況最常見(jiàn)的原因就是你的心理壓力太大，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，實(shí)在不能夠緩解就要及時(shí)服用抗焦慮藥物治療！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你這種情況可能與你的經(jīng)歷，你的工作生活壓力，煩惱，你的個(gè)性等因素都有關(guān)系，建議你要積極的去調(diào)整，有必要的話也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以采用系統(tǒng)脫敏的療法，以及暴露療法等。平時(shí)要多與人溝通交流，積極的鍛煉身體，減輕自己的壓力，調(diào)整自己的情緒，放松自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你的心里有陰影，所以才會(huì)害怕一些事情或者感覺(jué)到恐懼的，這種情況你應(yīng)該去精神心理科看看，多做些心理疏導(dǎo)，也許能改善癥狀。你也可以和好友或者是閨蜜說(shuō)，我說(shuō)讓她們給你多陪伴改變恐懼的心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的心里有陰影，所以才會(huì)害怕一些事情或者感覺(jué)到恐懼的，這種情況你應(yīng)該去精神心理科看看，多做些心理疏導(dǎo)，也許能改善癥狀。你也可以和好友或者是閨蜜說(shuō)，我說(shuō)讓她們給你多陪伴改變恐懼的心理。
      
      以上是對(duì)“心理學(xué)方面的問(wèn)題咨詢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你想咨詢心理學(xué)方面的問(wèn)題?？偸歉杏X(jué)恐懼，害怕一些事情。每天總是會(huì)害怕，由不了自己。考慮是焦慮恐懼引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是焦慮恐懼引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜保證充足睡眠多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療比較好。
      

      恐懼和害怕，是因?yàn)槭芑糜X(jué)（感覺(jué)）的困擾，它是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的，針對(duì)這一疾病，通過(guò)中醫(yī)中草藥調(diào)理方可消除。