青少年最近記憶力感覺有點下降，學(xué)習(xí)壓力比較大

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮是因為學(xué)習(xí)壓力過大的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放假了要注意勞逸結(jié)合，多參加戶外活動，培養(yǎng)興趣愛好，緩解學(xué)習(xí)壓力，有助于改善這種不良情況的。必要時可以服用腦力寶，對癥治療，或者讓父母帶你去醫(yī)院就診，查找原因，對癥治療。

      病情分析：
      睡眠挺充足的，但是感覺記憶力有水下降，也可能最近時間確實是因為壓力太大。導(dǎo)致注意力不夠集中，記憶力下降，所以這種記憶力下降是暫時的，不必太過在意。
      指導(dǎo)意見：
      大腦在放松的狀態(tài)下，學(xué)習(xí)效率最佳，所以要學(xué)會放松，自我減壓。也就是全心全意的去學(xué)習(xí)，不要過多的關(guān)注學(xué)習(xí)的結(jié)果。不要有太多的比較。對考試也不要做過多負面的預(yù)想。