記憶力下降，最近記憶力下降是怎么回事

      對(duì)于年輕人來說，如果出現(xiàn)記憶力下降，常常適合學(xué)習(xí)壓力，或者是生活壓力過大有關(guān)系。這樣會(huì)造成神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)注意力不集中，所以記憶力也會(huì)下降了。這種情況下建議要生活規(guī)律。平時(shí)注意鍛煉身體，飲食中可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
      

      病情分析：
      你說的情況，目前考慮可能是平時(shí)學(xué)習(xí)生活壓力太大引起的記憶力減退。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要規(guī)律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，可以口服安神補(bǔ)腦液，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，合理安排日常生活。