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2021-03-28 11:41:23 我要投訴
考慮是學(xué)習(xí)壓力過大，精神過度緊張，或者是因?yàn)樗卟蛔?，熬夜，都?huì)導(dǎo)致記憶力下降，建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉來緩解。同時(shí)保證睡眠的充足，不要熬夜?？梢远喑砸恍┭a(bǔ)腦的堅(jiān)果，比如核桃，花生，杏仁，能夠提高記憶力。
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