健康咨詢描述: 我是格斗運(yùn)動(dòng)員,右腿膝蓋外側(cè)和小腿連接處疼,練習(xí)動(dòng)作的時(shí)候身體轉(zhuǎn)了一圈,小腿卡住沒有轉(zhuǎn),當(dāng)時(shí)響了一聲,然后24小時(shí)內(nèi)冰敷的,最近幾天熱敷的,伸直彎曲可以,左右活動(dòng)不可以,很痛!
膝關(guān)節(jié)的扭傷一般是膝關(guān)節(jié)超過了正常的活動(dòng)范圍,造成關(guān)節(jié)和韌帶的扭傷,另外,長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致筋膜增厚,它與骨會(huì)造成摩擦產(chǎn)生一下,如果沒有疼痛,這是生理性的不用管,如果有疼痛的話,需要嚴(yán)格的臥床休息,患者自動(dòng)一般需要3~4周,以后會(huì)逐漸的恢復(fù)。
全程沒有腫脹表現(xiàn)
那應(yīng)該損傷不嚴(yán)重,會(huì)出現(xiàn)疼痛,那么也要注意休息,適當(dāng)?shù)木植繜岱蟆?/p>
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