膝蓋內(nèi)外側(cè)韌帶扭傷了
健康咨詢描述： 膝蓋內(nèi)外側(cè)韌帶扭傷了，有點積水，很疼通，之前好了又扭傷了，怎么辦啊？我還想打籃球??！
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從目前的這種狀況來說，應(yīng)該還是存在一些損傷性的問題引起的，也就是說目前存在積水，這種情況需要長期的去調(diào)理改善，近期是不可以運動的，但是好了之后是可以的。
那我要怎樣才能快速回復(fù)呢？我還要參加籃球比賽！?我還要打籃球
肯定是需要一定的時間的，不是說馬上就能恢復(fù)的，是需要長期調(diào)理一段時間才行的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，韌帶損傷的恢復(fù)需要一段時間，只要好好治療和護(hù)理，會慢慢恢復(fù)的，可以局部熱敷，按摩，貼敷活血化瘀，消炎止痛的膏藥。
指導(dǎo)意見：
建議，注意休息和局部護(hù)理，避免勞累，劇烈活動，注意保暖，避免受涼受寒，合理，均衡膳食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素。
有什么治療方法能讓我的膝蓋快速好呢？我內(nèi)外側(cè)的韌帶用力壓住會痛??！
這個不能著急，需要慢慢恢復(fù)，韌帶的恢復(fù)本來就比較慢，平時多熱敷，按摩。
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