16女，不長個子身高才140幾

女 | 16歲 2019-06-30 22:59:17 2人回復(fù) 來自廣元市

健康咨詢描述：已經(jīng)吃了很多牌子的藥，但還是沒有好高有沒有什么好的方法和鈣片之內(nèi)的，能夠幫助個子變高

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胡元梓明山王連珍西醫(yī)兒科診所主治醫(yī)師擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)疾病（上呼吸道感染，支氣管炎，支氣管肺幫助網(wǎng)友：19634稱贊：1

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2019-06-30 23:05:49 我要投訴

身高受著遺傳因素，營養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運(yùn)動因素，疾病等等因素的影響。要想身體長高呢，要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，充足的睡眠，以及補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強(qiáng)運(yùn)動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進(jìn)長高的運(yùn)動。如果你對目前的身高很不滿意，建議你到生長發(fā)育科去做一個骨齡片兒的測定，看骨骺端是否閉合，如果沒有閉合，還是會有一定生長空間的。

李琪 夏津縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長小兒上呼吸道感染，支氣管哮喘，消化不良等疾病的幫助網(wǎng)友：2575

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2019-06-30 23:00:56

      病情分析：
      您好，身高受基因以及自身營養(yǎng)以及鍛煉的影響，您現(xiàn)在還處于生長發(fā)育階段。建議暫時注意鍛煉以及營養(yǎng)攝入。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，保持心情放松，注意飲食搭配，營養(yǎng)均衡，注意適量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，避免受涼，祝健康。