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吃多吃少都不胖不瘦，為什么，是易瘦體質(zhì)嗎

女 | 18歲 2019-06-30 11:22:33 1人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述： 一直怕長胖就吃的挺少，然后胃不舒服了，現(xiàn)在就開始正常吃飯了，為什么還是沒長胖，吃少不胖也不瘦，吃多也不胖也不瘦，為什么，還是說這就是不容易胖的體質(zhì)

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2019-06-30 12:19:46 我要投訴

      可能是你現(xiàn)在不運(yùn)動或者是運(yùn)動少了，再有就是你身體已經(jīng)適應(yīng)了之前吃東西的量，身體適應(yīng)的時候就會增長你的脂肪，所以你要多多運(yùn)動才不會胖，建議多參加戶外運(yùn)動進(jìn)行減脂，不要通過節(jié)食會影響身體健康

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