安思定和安思利普效果是一樣的嗎，那個對失眠更有效果

      病情分析：
      50歲女子常年患有失眠癥狀，依靠服藥維持睡眠，服藥只能起到輔助作用，并不能根治，這些年以來你的植物神經系統(tǒng)調節(jié)功能早已受損，建議轉換治療失眠的方法，不要長期依賴藥物，但可以在醫(yī)生指導下服用中藥制劑的安神補腦液或刺五加來進行改善
      指導意見：
      建議調整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導，解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠。主觀上，不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進行補覺，否則真到了晚上會難以入睡。