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女生的小腿肌肉可以減嘛？

女 | 19歲 2019-06-28 19:52:05 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近一直很在意自己的小腿肌肉，那一圈都快趕上大腿粗了，去做了不少運(yùn)動反而小腿肌肉更緊了，這種狀況還可能瘦下去么？有什么辦法呢？

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2019-06-28 19:57:21 我要投訴

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是有平時為了減小腿肌肉，進(jìn)行運(yùn)動，
      指導(dǎo)意見：
      如果以跑步為主，那么小腿肌肉會變發(fā)達(dá)起來，建議你可以做瑜伽，做有氧運(yùn)動，慢跑，注意鍛煉量，不要過于疲勞。

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2019-06-28 20:04:03 我要投訴

你好，你目前覺得小腿較粗，做了運(yùn)動后出現(xiàn)小腿肌肉更緊了，這種情況考慮為運(yùn)動鍛煉后肌肉纖維增粗引起，建議您不必糾結(jié)于小腿的粗細(xì)，只要沒有病理情況，健康才最重要。