失眠一個(gè)星期了，醒了之后又睡不著。

      根據(jù)您說的情況是神經(jīng)衰弱的原因，不是腎虛的原因，多鍛煉身體，多吃紅棗，多喝小米粥，白天不要睡覺，喝一段時(shí)間的谷維素調(diào)理神經(jīng)，等神經(jīng)恢復(fù)正常失眠就會(huì)好了
      

      病情分析：
      首先你這么年輕怎么會(huì)腎虛，如果你感覺到自己身體有任何不適的話，建議你可以看看中醫(yī)，可以選擇一些藥物調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多講一些開心的事，少接觸一些不良的信息，平時(shí)讓自己過得充實(shí)一些，制定一個(gè)健身的計(jì)劃或者培養(yǎng)一些業(yè)余的愛好，都有助于你放松情緒，提高自己睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你一個(gè)星期左右，每天晚上三四點(diǎn)睡覺，早上8點(diǎn)起來(lái)起床上班。睡眠時(shí)間是嚴(yán)重不足的，很有可能是腎虛體虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因是很多的，建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生吃中藥調(diào)整。你懷疑是腎虛導(dǎo)致的，吃中藥調(diào)整效果是比較好的。
      以上是對(duì)“失眠一個(gè)星期了，醒了之后又睡不著?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近失眠一周了，每天都是三四點(diǎn)才能睡著。看起來(lái)失眠情況是很嚴(yán)重的。腎虛體虛可能導(dǎo)致失眠，內(nèi)分泌失調(diào)也能引起失眠。壓力大，精神緊張，焦慮不安，也會(huì)失眠。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療，通常需要吃些鎮(zhèn)靜安神藥，并接受心理疏導(dǎo)。安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素b1都是比較常見的促進(jìn)睡眠的藥。