嚴(yán)重失眠整夜睡不著現(xiàn)在更嚴(yán)重了一個(gè)多月睡不著怎么辦
女 | 26歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-06-24 17:36:03
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我女的26歲失眠五年了，開始吃中藥治療時(shí)好時(shí)壞，后來又西藥治療不吃又睡不著，說我睡眠障礙，憂郁癥，現(xiàn)在又去拿中藥治療說我心血不足失眠，都不知道怎么回事了
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2022-11-02 23:16:27 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是有抑郁癥引起的失眠。建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗抑郁藥物以及心理疏導(dǎo)等治療，如舍曲林，西酞普蘭，帕羅西汀等藥物治療，日常注意放松心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松，平時(shí)多聽聽歡快的音樂，舒緩情緒，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，堅(jiān)持參加體育鍛煉，消除不良情緒。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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