失眠一個多月，睡不著

      失眠一個多月，這種情況一定要注意及時的調(diào)整，您這個失眠的狀態(tài)，避免出現(xiàn)這個身體乏力的癥狀。看一下是由于心理壓力大呀，還是說有緊張的狀態(tài)？所以這種情況一定要注意及時調(diào)理，可以用中藥的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是壓力太大或者精神緊張造成的神經(jīng)衰弱，可以服用谷維素片配合養(yǎng)血清腦顆粒。也可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持心情舒暢，不要過度緊張思慮，飲食規(guī)律清淡，富營養(yǎng)，易消化，吃飯要細嚼慢咽，不要暴飲暴食。要多喝水，多吃新鮮蔬菜，禁忌辛辣刺激，油膩性食物。按時休息，適當鍛煉增強機體抵抗力。