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平時不怎么運動，今天做了三十個仰臥起坐

男 | 4歲 2019-06-22 20:43:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 平時不怎么運動，今天做了三十個仰臥起坐。最后階段感覺腰部巨痛。做完后一分鐘，感覺肚子絞著疼。像腸子擰緊似的。后來疼痛消失。感覺肚子兩側像脹氣一樣。請問醫(yī)生，是怎么回事？

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
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2022-12-30 04:34:41 我要投訴

      您好，根據(jù)您的情況，這種疼痛是運動后腹部乳酸堆積導致的，這種乳酸不是乳酸菌的乳酸哦。因為我們在運動過程中，體內是會產生一種叫乳酸的代謝物。平時若很少運動，突然加大了運動強度，這供氧不足的現(xiàn)象就形成了無氧代謝，體內的乳酸就是這個時候開始堆積的。就會有肚子疼痛，一般3到5天就會好的，如果想吐可以服用胃復安。

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