就是前幾天做了三十個(gè)仰臥起坐突然肚子好痛

      您好，根據(jù)您的情況，這種疼痛是運(yùn)動(dòng)后腹部乳酸堆積導(dǎo)致的，這種乳酸不是乳酸菌的乳酸哦。因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)過程中，體內(nèi)是會(huì)產(chǎn)生一種叫乳酸的代謝物。平時(shí)若很少運(yùn)動(dòng)，突然加大了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這供氧不足的現(xiàn)象就形成了無氧代謝，體內(nèi)的乳酸就是這個(gè)時(shí)候開始堆積的。就會(huì)有肚子疼痛，一般3到5天就會(huì)好的，如果想吐可以服用胃復(fù)安。
      

      病情分析：
      你好，我經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的人，突然做運(yùn)動(dòng)后會(huì)感覺到肌肉疼痛是正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      仰臥起坐，頭幾天都會(huì)有腹痛的，只有適應(yīng)了這個(gè)活動(dòng)以后才會(huì)不再疼痛。如果你做幾天停幾天，永遠(yuǎn)過不去這個(gè)適應(yīng)期。至于你想嘔吐，應(yīng)該是你飲食方面出了問題，與做仰臥起坐沒有關(guān)系。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你這個(gè)情況考慮是活動(dòng)量過度，所引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你局部熱敷，按摩，外涂云南白藥噴劑，一天涂二次，注意休息，暫時(shí)避免運(yùn)動(dòng)。減肥需要持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持的，同時(shí)還需要控制飲水，每天堅(jiān)持40分鐘左右的運(yùn)動(dòng)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到減肥效果。
      
      以上是對(duì)“就是前幾天做了三十個(gè)仰臥起坐突然肚子好痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你想減肥做俯臥撐30個(gè)后導(dǎo)致肚子疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，做俯臥撐導(dǎo)致腹部及腰部肌肉疼痛和酸困是正常的，你爬著突然想上廁所，蹲廁所后肚子疼和想吐是和做俯臥撐沒有關(guān)系的，你可能是受涼后引起的腹部不適。你可以保暖后看看。