懷疑自己是不是有焦慮癥

      目前你的表現(xiàn)考慮是焦慮癥，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！看看能不能緩解，實(shí)在不能夠緩解就要服用抗焦慮藥物治療，可以服用丁螺環(huán)酮一天三次一次一片！

      你好這種情況是不是？最近有什么心事啊？沒有解決，出現(xiàn)負(fù)面情緒，堵在身體內(nèi)引起的身體癥狀?？梢詫で蠹胰撕门笥训膸椭尫徘榫w，獲得情感支持，也可以鍛煉身體，幫助減壓，面對(duì)問題解決問題。

      一個(gè)人因?yàn)楣ぷ?，生活等影響，發(fā)生一些情緒上的變化也是正?？梢岳斫獾模虝r(shí)間內(nèi)發(fā)生的一些情況應(yīng)該更多的與家人和朋友交流疏通，目前你所遇到的這種困境，這是解決問題的一個(gè)很好的方法
      以上是對(duì)“懷疑自己是不是有焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，換個(gè)角度看待問題，也許心情就會(huì)愉悅許多。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。