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我想知道我是不是抑郁了

女 | 19歲 2019-06-20 22:02:29 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從三月五號(hào)分手以后,一直存在。哪怕我復(fù)合以后都存在的問題,雖然我再一次跟這個(gè)人分手了。我會(huì)胸悶氣短,偶爾心疼的不行,經(jīng)常性胡思亂想愛哭,對(duì)什么都提不起精神,食欲不振

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2019-06-20 22:09:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,兩個(gè)人分手的確是讓人感到傷心,但是你們分手說明你們之間還是不合適的。既然不合適,那分手是最好的選擇,轉(zhuǎn)身離開之后尋找屬于自己的幸福,不要糾結(jié)于以往的事情了。
      

丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 夫妻關(guān)系、戀人關(guān)系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:1485
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2019-06-20 22:10:21 我要投訴

      你好,既然分手,就有分手的理由,沒有理由再去為了他心痛難過,你要學(xué)會(huì)接受,只有接受心里才會(huì)不這么難受!才能平常心對(duì)待這個(gè)事情,希望你能理性對(duì)待,不要過于自己懲罰自己!多出去走走,鍛煉身體,有助于你的恢復(fù)!
      

呂連英
呂連英 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:1006
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2019-06-20 22:07:31

      病情分析:
      姑娘,胸悶氣短,愛哭泣,這些癥狀都是在剛剛分手之后的應(yīng)激反應(yīng)。你再一次和這個(gè)人分手,說明你們兩個(gè)人確實(shí)是不合適。所謂強(qiáng)扭的瓜不甜,或許你值得擁有更好的。
      指導(dǎo)意見:
      失戀分手肯定心里會(huì)傷心難過,但是不要為不值得的人去哭泣流淚。如果他還珍惜你,他就不會(huì)與你分手。如果你們之間性格合適,你們也不會(huì)反反復(fù)復(fù)分分合合。學(xué)會(huì)在這一段失敗的感情中戲曲教訓(xùn)不斷成長。
      
      以上是對(duì)“我想知道我是不是抑郁了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2019-06-20 22:09:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情緒是分手后的正常反應(yīng),但是一直又不出來對(duì)你的影響還是很大的,從時(shí)間上來看,也可以說是有點(diǎn)抑郁了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你看開分手這件事,其實(shí)分手未必是壞事,因?yàn)楫吘谷绻缓线m,早點(diǎn)分手對(duì)彼此都是最好的交代。但是畢竟經(jīng)歷過,所以會(huì)難過心疼也是正常的。做事情轉(zhuǎn)移注意力。

2019-06-20 22:19 匿名追問

可是我每天夜里都會(huì)醒,不固定時(shí)間但是一定會(huì)醒,有一段時(shí)間吃什么吐什么,現(xiàn)在也是吃什么就想吐什么

2019-06-20 22:24醫(yī)生回答:

睡眠障礙和飲食障礙。抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀,被診斷為抑郁癥的話會(huì)有一個(gè)或兩個(gè)核心癥狀。其中第一個(gè)是持續(xù)的情緒低落和悲傷的感覺(悲傷感有的人沒有)。其次是愉悅感,特別是對(duì)以前喜歡的活動(dòng)缺乏興趣。圍繞這兩個(gè)核心癥狀還有另外七個(gè)相關(guān)的癥狀,涉及:睡眠紊亂、食欲改變、疲勞、動(dòng)作緩慢、難以集中注意力或解決簡單的日常問題、愧疚感和/或毫無價(jià)值感。

2019-06-20 22:26 匿名追問

所以我是有點(diǎn)輕微抑郁嗎

2019-06-21 05:31醫(yī)生回答:

嗯,可以調(diào)整

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-06-20 22:11:27 我要投訴

      病情分析:
      19歲女孩,3月5號(hào)分手以后,一直存在哪怕復(fù)合以后都存在的問題,雖然再一次分手了,胸悶氣短,偶爾心疼的不行,經(jīng)常性胡思亂想愛哭,
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)什么都提不起精神,食欲不振,感情問題確實(shí)很折磨人,你才19歲,天涯何處無芳草,集中精力專心致志學(xué)習(xí),增強(qiáng)自信心,珍惜生命價(jià)值青春年華,珍愛自己,
      

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