做了一件很小的壞事很自責

      你好，看了你的描述，發(fā)現(xiàn)你是一個認真的朋友，做了一件壞事，心里放不下，其實壞事人人都會做，只不過你的心太善，感覺到自己像闖了大禍一樣，不能釋懷，以至于導致了你的現(xiàn)況。雖然我不知道這件事情是什么，但是專家們常說，人的能量是守恒的，壞也是自己的一部分，人人都有，接納它就會放過自己。全年在心里默默的告訴自己：好也是我自己，壞也是我自己，好與壞我都接受，我就是這樣一個獨一無二的人，我會原諒自己所有做過的事情。直到自己釋懷為止。