感覺自己有社交恐懼癥和抑郁情況，很迷茫，不知道怎么

女 | 16歲 2019-06-19 16:05:14 1人回復來自紹興市

健康咨詢描述：這幾天太壓抑了，每天都在哭持續(xù)一個星期了，滿腦子想的都是退學之前不開心的事，父母還催我快點去上班，我以前上班過一個月留下了心理陰影，現在我害怕與人交流，不喜歡和別人相處在一起工作。感覺活的好痛苦，父母不理解我，無人可以傾訴。

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常衛(wèi)利鄭州大學第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-09-28 08:34:33 我要投訴

你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，影響到日常生活。建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進行戶外活動，進行一些放松訓練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構咨詢診治，可以輔助心理治療。

掛號科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經癥，是神經癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現，難以控制?？謶职l(fā)作時常... 更多>>

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