感覺自己好像有抑郁癥，社交恐懼癥

健康咨詢描述： 最近覺得自己性格變得越來越內(nèi)向，讀大學(xué)的時(shí)候還會(huì)主動(dòng)去交朋友?，F(xiàn)在畢業(yè)工作三年后，除了自己最親密的人，和別人一起的話變得害怕社交，覺得社交讓我倍感壓力。覺得自己什么都不行，找不到自己身上的優(yōu)點(diǎn)，毫無是處，從以前的吸引型人格變得像討好型人格。內(nèi)心脆弱敏感，因?yàn)榕謴男∽员埃乾F(xiàn)在感覺自卑被越來越放大了特別的不自信。會(huì)突然的想哭。會(huì)因?yàn)閯e人一句話介意難過好久。很敏感。不敢認(rèn)識(shí)陌生人，懷疑自己有抑郁癥，但是不敢去證實(shí)，好像就成了一個(gè)不正常的人。但是每天很難自己主動(dòng)提起精神來，上班的時(shí)候好像沒什么問題和同事說話工作開玩笑。不知道到底是怎么了，說有問題好像又挺正常的，說沒問題但是我的性格真的不像以前了。表達(dá)能力也變?nèi)踉S多，害怕社交。特別敏感和自卑。