健康咨詢描述: 早上特別開心,晚上一個人總是躺在床上哭哭到半夜,之前家里面發(fā)了一些事情,半夜自己想起來總是難受后悔
你好,你這種情況是夜深人靜時,老是想以前傷心的的事,控制不住自己的情緒,越想越想哭,白天有其他的事情做,不去想,建議晚上睡覺前多看一些健康有益的書,盡量不要去想以前的事,慢慢就好了。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況考慮是抑郁癥,長期容易加重抑郁癥,容易引起失眠。
指導(dǎo)意見:
所以你平時多和家人及朋友溝通交流,多參加戶外活動,保持樂觀的心態(tài)。保證足夠的睡眠,避免熬夜。
晚上總會想起一些難過的事情,只要哭就會哭到半夜,而且白天沒有任何的事情,只有晚上會哭會難受,這是輕度抑郁癥的表現(xiàn)嗎
晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,你也控制自己,不要想傷心難過的事情。
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