健康咨詢描述: 吃減肥藥都兩年時間了,一直反彈了40斤左右,現(xiàn)在一不小心就長肉,以前沒有過,現(xiàn)在一不控制飲食就會胖,怎么還能變回從前,不在易胖??。?!
您好,根據(jù)您的情況,減肥反彈首先需要找到反彈的原因是什么,如果是通過藥物等方法達到減肥效果的,希望通過控制飲食和運動等健康的減肥方式減肥,一般早餐可以吃煮的雞蛋喝牛奶或豆?jié){,午餐正常吃,晚餐吃水果喝一小碗粥類,每天晚上一定1個小時,可以慢跑,跳繩,轉呼啦圈,仰臥起坐等,貴在堅持。
病情分析:
你好,根據(jù)你的主訴,你這種癥狀考慮是氣滯血瘀體質濕熱引起的肥胖。
指導意見:
建議你到醫(yī)院中醫(yī)科看看,遵醫(yī)囑吃點中藥調理一下身體,注意清淡飲食,不吃油煎油炸食品及甜食,煮點紅豆薏米水喝,除濕利尿。
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