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長(zhǎng)期處于情緒低落狀態(tài)該怎么辦

女 | 45歲 2019-06-19 10:40:33 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 對(duì)面有個(gè)女人比我小10多歲,以前2家關(guān)系很好,后來(lái)因?yàn)樾愿駟?wèn)題起了沖突,可是我老公卻說(shuō)是我的錯(cuò),說(shuō)她怎么怎么好,有事情還幫助人家,我就說(shuō)他不顧我的感受,他說(shuō)你是不是因?yàn)榧刀仕?,就這樣每天能看到她,每天都郁悶,我該怎樣走出來(lái)?

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徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢(xún)、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2019-06-19 10:44:29 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)在這方面是你老公做的不對(duì),因?yàn)槟憷瞎珱](méi)有體會(huì)到你的感受,愛(ài)美之心人皆有之,但是這個(gè)時(shí)候你老公還說(shuō)你就不對(duì)了,其實(shí)作為女人要自信,不管對(duì)方有多年輕有多漂亮,女人還要看氣質(zhì),還要看人品,明白嗎?只要你有氣質(zhì),你人品比較好,你就不要怕。
      

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢(xún),兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-06-19 10:42:44 我要投訴

      病情分析:
      在你的描述中,你目前存在的心理困擾,是因?yàn)猷従蛹业囊粋€(gè)女人,在自己丈夫的苦眼里,他是一個(gè)優(yōu)秀的女人,而且人也長(zhǎng)得美美的,作為你在這方面感覺(jué)到心里不舒服而無(wú)法得到理解。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以理解你當(dāng)下的這種心情,作為每一個(gè)女人面對(duì)一個(gè)比自己更加優(yōu)秀,而忠實(shí)得到自己丈夫認(rèn)可的這么一個(gè)女人,難免內(nèi)心都會(huì)泛起一些酸楚,那么如何平衡我們內(nèi)心的不平衡,如何去更好的提升自己,我想測(cè)試你,需要去思考,也是能夠幫助你走出現(xiàn)在困境的一個(gè)法門(mén)。
      

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