腿太粗，想瘦腿，能打針嗎

      你好很高興為你解答問題。病情分析：，你的情況可以考慮多做一些有氧運動，如慢跑半小時以上就可以消耗脂肪，動感單車等。指導意見：多做活動腿部的運動，經(jīng)常按摩腿部。建議不要采用節(jié)食減肥的方法，保持暢快的心情。
      

      您好！不推薦您打針減肥，建議您通過運動鍛煉來減肥，運動可以促進新陳代謝，可以消耗掉攝入的熱量，同時注意飲食少吃能夠?qū)е路逝值氖澄铮缣鹗?，油大的食物，可以適當多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物。
      

      你好！想要瘦腿，最科學有效的方式就是，運動加控制飲食，可以通過有氧運動并且配合腿部的局部運動，來達到減脂的目的，比如說，做空中蹬自行車，就是很不錯的瘦腿方法，建議每天做半個小時，飲食方面注意，少食多餐，不要吃熱量過高的食物。
      
      以上是對“腿太粗，想瘦腿，能打針嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的腿特別粗，腰特別細，這種情況能夠通過吸脂手術(shù)來改善。
      指導意見：
      但是手術(shù)有風險，選擇需慎重。不知道你所說的打針是哪一種方法，目前來講還沒有聽說這么微創(chuàng)的方法，能達到減肥的目的。

      病情分析：
      你好，很高興為你提供幫助。你好，這種情況不建議打針，建議通過加強鍛煉，來瘦腿
      指導意見：
      你好，如果腿部比較粗，建議平時注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，多做快走，游泳，踢毽子等運動，要循序漸進，貴在堅持，也可以去健身房鍛煉

      病情分析：
      你好，希望我的回答能幫到您。腰細，腿太粗。不建議打針?？梢酝ㄟ^運動瘦腿。
      指導意見：
      建議您，清淡飲食，細嚼慢咽，主食少吃，適量進食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。勿食辛辣刺激，油炸燒烤食物及零食，快餐，碳酸飲料等。每天做原地高抬腿動作，每次半小時左右。躺床上空蹬自行車，每次十五分鐘左右。躺床上雙腿靠墻與腰垂直等瘦腿效果不錯。但是要堅持一段時間才有效果。