精神不好，記憶力下降，做過(guò)的事情老是記

      你好，根據(jù)你講述的情況，精神不好，記憶力下降，做過(guò)的事情老是忘記，莫名其妙的焦慮急躁，考慮神經(jīng)衰弱的可能，建議平時(shí)規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果，注意保暖，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，可以吃谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理觀察。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，你感覺(jué)自己記憶力不好，會(huì)記不住一些事情，這種情況屬于遺忘，很多人都有，人都會(huì)選擇性的記憶，重要的會(huì)記住，不重要的會(huì)遺忘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的描述，如果你不屬于上面的情況，遺忘的事情比較多，建議先到醫(yī)院做個(gè)體檢，排除身體病變，如果沒(méi)有病變，可以考慮心里原因。
      

      您好，根據(jù)您的描述：
      出現(xiàn)這種情況或許和您的生活壓力有關(guān)系。如果精神壓力大的話會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)各種精神心里疾病，例如失眠、抑郁、焦慮等，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全方位的檢查。祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“精神不好，記憶力下降，做過(guò)的事情老是記”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！