手指手腕髖膝蓋腳踝腳趾關節(jié)一動就偶爾響

男 | 17歲懸賞6個健康幣 2019-06-16 21:54:26 1人回復來自未知

健康咨詢描述：手指一攥拳頭就響，手腕一轉動就響，髖關節(jié)偶爾扭動時響，膝蓋只要腿從彎曲一伸直就響，腳踝一走路就響而且腳踝還莫名其妙的疼痛，運動后加劇，往側面發(fā)力是疼痛尖銳像是倒牙，膝蓋平時彎曲時還會像不潤滑的機器那種震，這是缺點什么營養(yǎng)嗎？我平時運動量挺大，需要怎么休息呢？

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2022-11-08 10:18:38 我要投訴

首先需要說明一點的是，現(xiàn)在出現(xiàn)的彈響聲音不是骨頭發(fā)出的，而是關節(jié)周圍的韌帶，或者是肌肉存在炎癥，相對脆性增加，活動時產生彈響?，F(xiàn)在的這種情況，考慮是活動過多導致疼痛部位的無菌性炎癥。首先應該減少活動量，注意休息，其次可以在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸消失的。