手指手腕髖膝蓋腳踝腳趾關(guān)節(jié)一動(dòng)就偶爾響
健康咨詢描述： 手指一攥拳頭就響，手腕一轉(zhuǎn)動(dòng)就響，髖關(guān)節(jié)偶爾扭動(dòng)時(shí)響，膝蓋只要腿從彎曲一伸直就響，腳踝一走路就響而且腳踝還莫名其妙的疼痛，運(yùn)動(dòng)后加劇，往側(cè)面發(fā)力是疼痛尖銳像是倒牙，膝蓋平時(shí)彎曲時(shí)還會(huì)像不潤(rùn)滑的機(jī)器那種震，這是缺點(diǎn)什么營(yíng)養(yǎng)嗎？我平時(shí)運(yùn)動(dòng)量挺大，需要怎么休息呢？
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首先需要說(shuō)明一點(diǎn)的是，現(xiàn)在出現(xiàn)的彈響聲音不是骨頭發(fā)出的，而是關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶，或者是肌肉存在炎癥，相對(duì)脆性增加，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生彈響?，F(xiàn)在的這種情況，考慮是活動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致疼痛部位的無(wú)菌性炎癥。首先應(yīng)該減少活動(dòng)量，注意休息，其次可以在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類(lèi)的藥物，癥狀都會(huì)逐漸消失的。
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