產(chǎn)后檢測是否腹直肌分離

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，京產(chǎn)后怎樣自己檢測是否復(fù)制其分離，產(chǎn)后腹直肌分離的臨床表現(xiàn)是因人而異的，輕度腹直肌分離一般產(chǎn)后三個月左右會自然地恢復(fù)，這種情況不需要特殊的治療。
      指導(dǎo)意見：
      一般超過兩指寬，自行恢復(fù)的可能性就比較小可以用腹帶結(jié)合鍛煉，用治療儀協(xié)助恢復(fù)，一般都在半年以上，如果分離寬度超過三只，產(chǎn)后1到2年仍不能恢復(fù)縮小的應(yīng)考慮進(jìn)行手術(shù)治療，看圖片，是無法看出你是否有腹直肌分離的情況的，需要具體手部觸診。

      病情分析：
      首先做腹直肌檢測。仰臥，兩腿彎曲，露出腹部。左手在頭后支撐，右手食指和中指，垂直探入腹部，身體放松。然后將上身抬起，感覺到兩側(cè)腹肌向中間擠壓手指，如果感覺不到擠壓，那么就把手指向兩邊挪動，直到找到緊張的肌肉。測量兩側(cè)肌肉的距離。
      指導(dǎo)意見：
      距離正常值2指之內(nèi)（含2指），距離2-3指，需改善，不能做卷腹和軀干扭轉(zhuǎn)訓(xùn)練。3指，需醫(yī)生指導(dǎo)。
      以上是對“產(chǎn)后檢測是否腹直肌分離”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。看您發(fā)的圖片，像是存在腹直肌分離。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，最好去醫(yī)院檢查一下，確認(rèn)是否需要腹直肌分離，及程度。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的康復(fù)鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況和圖片內(nèi)容顯示，腹部恢復(fù)的還可以，慢慢是可以恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      需要孕婦在平時多做一些體育鍛煉，產(chǎn)后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做一些仰臥起坐，或者平板支撐、仰臥蹬腿、跪姿抬腿等。經(jīng)過一段時間訓(xùn)練，這種情況會逐漸緩解。