我想知道我得沒(méi)得抑郁癥

      生氣不愛(ài)說(shuō)話的這個(gè)事兒就是跟本人的性格有關(guān)，很多人在生氣的時(shí)候，多數(shù)都是想要自己獨(dú)處。但是你說(shuō)的你沒(méi)有自虐傾向，只是偶爾在胳膊上劃幾下，這個(gè)我不認(rèn)同，這種行為本身也是一種對(duì)自己身體的傷害。遇到事情的時(shí)候一定要冷靜，可以深呼吸30秒，靜下來(lái)之后再考慮應(yīng)如何去做。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你能夠把自己的情況主動(dòng)的反饋同時(shí)還有求助的欲望。說(shuō)明你有一定的自知力。不知道你遇到了什么樣的困惑，讓你出現(xiàn)了這樣的做法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以和正能量的人在一起保持積極的生活態(tài)度，到極品生活當(dāng)中浸泡，還有學(xué)會(huì)放松，聽(tīng)一聽(tīng)自己喜歡的歌曲。愛(ài)惜自己的生命。如果嚴(yán)重的話，還要到醫(yī)院的精神科接受檢查，根據(jù)檢查情況再行治療措施。
      
      以上是對(duì)“我想知道我得沒(méi)得抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況，如果長(zhǎng)時(shí)間的存在的話，抑郁癥的可能性是比較大的，這種情況可以做量表的測(cè)評(píng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前需要學(xué)會(huì)去允許自己哭泣，通過(guò)哭泣，可以去宣泄你的情緒，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉也可以釋放一些不良的情緒，降低自己的目標(biāo)，提高生活的滿足感，如果自我調(diào)整無(wú)效的話，需要尋求心理咨詢師的幫助，做心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好。你這不是抑郁癥，抑郁癥是持續(xù)性的情緒低落。你上面說(shuō)的是自己一時(shí)一小這樣，應(yīng)該是觸景生情的情緒激動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，你可以讓自己好好休息一下，盡快讓自己情緒好起來(lái)，要避免做沖動(dòng)行為。要想辦法解決好自己情緒，而不是自己折磨自己。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這些癥狀標(biāo)明你已經(jīng)患了抑郁癥了，而且比輕微抑郁要重一些了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你因?yàn)槭裁催@個(gè)樣子的自己也不知道對(duì)嗎，就是莫名的抑郁了，你是學(xué)生還是已經(jīng)工作了，發(fā)生了什么事情了，比如跟家長(zhǎng)關(guān)系緊張，跟同學(xué)老師關(guān)系沒(méi)處理好等，建議多跟別人交流，釋放不良情緒，對(duì)你幫助很大的。