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醫(yī)生我想咨詢考試心態(tài)問題。

男 | 20歲 2019-06-15 07:56:42 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 是這樣,現(xiàn)在要考試了,同學(xué)們有好多都在緊張的復(fù)習(xí),可是我不僅學(xué)習(xí)動力足,學(xué)得比他們多,而且考前還很平靜,感覺不到什么緊張感和焦慮感,我怎么和他們不一樣啊,我是不是有問題啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-06-15 07:58:39 我要投訴

      人和人不一樣,有的人考前比較緊張焦慮,也有的人心態(tài)放得比較平和。你這種心態(tài)很好啊,不是和他們不一樣,而是你平時我已經(jīng)盡到努力,做到了心中有數(shù),胸有成竹,所以你的心態(tài)才會這么好。

2019-06-15 07:59 ask866215678m 追問

咦?原來我的心態(tài)很好啊。那我就不管咯,我去打把游戲。

2019-06-15 08:00醫(yī)生回答:

只要盡努力,其它一切都順其自然最好。

2019-06-15 08:00 ask866215678m 追問

對,現(xiàn)在我就想打游戲。 哈

2019-06-15 08:01醫(yī)生回答:

適當(dāng)放松是對的,不能總是學(xué)習(xí),做到勞逸結(jié)合。

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-06-15 08:02:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你學(xué)習(xí)的動力足,而且學(xué)習(xí)成績比他們應(yīng)該是也在領(lǐng)先,而且沒有緊張焦慮,說明你的心理素質(zhì)很棒,綜合分析你是一個很全面,優(yōu)秀的孩子,放松心情,不要緊張,繼續(xù)保持你現(xiàn)在的狀態(tài),你的理想應(yīng)該能順利達到。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-06-15 07:59:21 我要投訴

      病情分析:
      首先每個人和每個人抗壓的能力都不是不一樣的,你可能覺得這種壓力對你并不會造成太大的影響,所以你的反應(yīng)會比較輕松。
      指導(dǎo)意見:
      其實也不要過于的在意這些事情,只要按照自己日常的學(xué)習(xí)計劃好好學(xué)習(xí),放松情緒,勞逸結(jié)合,有時間多做運動就可以了。
      以上是對“醫(yī)生我想咨詢考試心態(tài)問題?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-15 07:59 ask866215678m 追問

醫(yī)生我這樣是良好心態(tài)么?請問。

2019-06-15 08:01醫(yī)生回答:

那要看你考試的結(jié)果了。。

2019-06-15 08:01 ask866215678m 追問

噢噢,好。

2019-06-15 08:02醫(yī)生回答:

別胡思亂想了,好好考試。

2019-06-15 08:02 ask866215678m 追問

考試是下午啊。又不急。

2019-06-15 08:03醫(yī)生回答:

那就放松自己的情緒吧

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-06-15 08:04:23 我要投訴

      病情分析:
      沒有問題的,而且這很正常的,不是必須要有緊張感和焦慮感的,這兩種感覺也是因人而異的,每個人都是獨一無二的,感覺也會不同。
      指導(dǎo)意見:
      考試前的緊張感有的時候可能來的晚一點,要進考場了可能才有感覺,有的人就是一直都沒有感覺,這都是正常的,不管什么狀態(tài)只要能學(xué)進去就可以。
      

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