為什么我每天都很困？

女 | 17歲 2019-06-13 17:50:02 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述：三個(gè)小時(shí)，起不來(lái)。四五個(gè)小時(shí)，也很困。六七八個(gè)小時(shí)很正常吧，但是起床也很累，起不來(lái)。十多個(gè)小時(shí)睡得頭疼。一年四季都是這樣。起來(lái)一會(huì)兒，就很累很累，很想一動(dòng)不動(dòng)，但是也很不舒服。每天都在強(qiáng)忍著不睡著?？墒怯袝r(shí)候又會(huì)整宿失眠，第二天精力旺盛。不明白

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2023-01-04 10:06:33 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮是濕氣重，跟飲食不當(dāng)，運(yùn)動(dòng)少等因素有關(guān)系，可以服用健脾祛濕的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服參苓白術(shù)散和人參健脾丸治療一段時(shí)間看看。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>