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為什么每天早上都很困

保密 | 0個(gè)月 2022-09-15 01:47:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么每天早上都很困

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-23 13:59:01 我要投訴

      早上困一般是頭部缺氧沒有休息好，睡眠時(shí)間補(bǔ)充足，或者是因?yàn)槟承┘膊≡蛟斐傻?。貧血、血液粘稠高，頸椎壓迫導(dǎo)致的供血不足，都會(huì)引起早上困倦。中醫(yī)一般歸納為濕邪困脾，脾氣虛弱導(dǎo)致的?；蛘唣鲅完枤馓澨摱紩?huì)有這些癥狀。好好休息，清淡飲食，適度運(yùn)動(dòng)都有幫助

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