經(jīng)前總是抑郁煩躁不安

      經(jīng)前期抑郁可能與體內(nèi)的激素水平下降有關(guān)系。治療的方法就是到醫(yī)院去做個(gè)性6項(xiàng)，如果技術(shù)水平有異常的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用激素調(diào)節(jié)。但是同時(shí)自己也要做心理咨詢，對(duì)認(rèn)知上面進(jìn)行調(diào)整，這樣才能減少?gòu)?fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      每次來(lái)大姨媽之前，總是有很嚴(yán)重的經(jīng)前綜合癥，總是特別的抑郁和焦躁不安。這種情況可以從生理和心理兩個(gè)方面加以調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      首先是看中醫(yī)調(diào)理身體，讓經(jīng)絡(luò)通暢，尤其是肝經(jīng)。再就是自己經(jīng)常拍打臀部和腹股溝，力度以自己能夠承受為宜。再就是心理方面，允許自己在經(jīng)前有強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)。然后，多做自己喜歡的事情，做慢一點(diǎn)，慢慢的享受做事的過(guò)程，不執(zhí)著于結(jié)果。
      

      病情分析：
      女性在月經(jīng)期間往往會(huì)有不同程度的癥狀，常見的有乳房脹痛、腹部疼痛等身體不舒服，也會(huì)有煩躁不安，抑郁憤怒等心理上的不良反應(yīng)。尤其是在年輕的女性身上表現(xiàn)會(huì)更明顯一些。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你這種情況，也是比較有代表性的，可以試試在月經(jīng)之后吃逍遙丸調(diào)理一下。此外，在平時(shí)工作學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)計(jì)劃性，有安排的情況下可能就不會(huì)太緊張著急了，心情也會(huì)輕松一些。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)前總是抑郁煩躁不安”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你們平時(shí)自己運(yùn)動(dòng)，有什么情緒及時(shí)說(shuō)出來(lái)，與別人訴說(shuō)，運(yùn)動(dòng)也是一種排解的方式。并且要注意保暖，不要吃一些冷飲。
      指導(dǎo)意見：
      建議你們平時(shí)自己運(yùn)動(dòng)，有什么情緒及時(shí)說(shuō)出來(lái)，與別人訴說(shuō)，運(yùn)動(dòng)也是一種排解的方式。并且要注意保暖，不要吃一些冷飲。