健康咨詢描述: 心理愛打賭,比如看電視有人挑戰(zhàn)冒險(xiǎn)什么,我心里就會(huì)愛想他挑戰(zhàn)失敗我今天就會(huì)倒霉,我明明知道這不可能,但還是害怕,上高中的時(shí)候,有個(gè)同學(xué)出車禍去世了,我就突然很愛想這個(gè)同學(xué),如果我想到這個(gè)同學(xué)我就會(huì)很害怕,覺得他在我身邊,我卻看不到他,就會(huì)特別害怕,還有一個(gè)朋友,他特別的討厭,天天在背后說這人這不好那不好,在你面前也會(huì)嘲諷你,我一想到這個(gè)人就會(huì)左胳膊發(fā)重,啥也不敢干,
對(duì)于你所敘述的情況考慮,你這是屬于一種強(qiáng)迫癥,而且在日常生活中也會(huì)因?yàn)槿魏问虑槎斐蓢?yán)重的心理壓力。所以建議你可以去醫(yī)院找一個(gè)心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo),平時(shí)也盡可能的學(xué)會(huì)放松心情,緩解壓力。
你描述的這些癥狀都屬于心理作用,建議你調(diào)整心態(tài),改變以前的習(xí)慣,不要什么事情都愛打賭了,盡量不要去想那些不好的事情,以免對(duì)你的生活造成影響,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),保持愉快的心情,慢慢調(diào)節(jié)會(huì)好起來的。
病情分析:
你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的傾向,同時(shí)也不排除有焦慮癥和抑郁癥的可能,造成的原因考慮跟你的性格過于敏感、心理素質(zhì)過于脆弱有直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你最好要不斷的調(diào)節(jié)和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài),盡量用大量的知識(shí)和人生經(jīng)歷來不斷的充實(shí)豐富和提高自己,讓自己變得更加獨(dú)立自主、強(qiáng)大和自信。另外建議你最好抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生。
以上是對(duì)“心理敏感,多夢(mèng)緊張就失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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