對生活和工作迷茫.都快瘋了
男 | 24歲 懸賞2個健康幣
2019-06-11 23:01:39
3人回復
來自未知
健康咨詢描述： 在一家工廠外資企業(yè)做物流員，裸辭了快一個月了，現(xiàn)在正在找工作，內心很慌，很不知所措，不知道自己應該去做什么，不要再進廠子了，感覺進了廠人生都沒啥指望了，像傀儡一樣。學歷高中，很苦惱，很郁悶，內心有點自卑，好多工作都不敢去挑戰(zhàn).沒有什么特長，是不是我廢了啊醫(yī)生，有時候覺得不如死了呢。不知道怎么辦.
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-06-11 23:43:47 我要投訴
轉移注意力，增強信心樹立理想，多接受陽光與運動，多活動活動身體，陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想像的心理漩渦，盡量學外向，盡可能多和朋友交流。
2019-06-11 23:03:03 我要投訴
每個人他在不同的階段都會有一定的這個迷茫的時期，所以說你要明確好你目前的這個目標，即使在迷茫的時候有目標，那么你也會奔著這個目標繼續(xù)的去努力，可能是最近這一段時間內壓力大呀焦慮呀，才會出現(xiàn)的這種狀況
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