健康咨詢描述: 前兩年一直都是五天左右才上一次,一次排很多基本得蹲20分鐘,沒有便意到五天了才感覺肚子里裝的滿滿的吃不下的感覺,最近都好了,但還是偶爾會有這種情況,怎么能調(diào)理一下呢
便秘是由于胃腸蠕動減慢所致,多吃粗纖維食物。,多吃蔬菜,多做運(yùn)動,多按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動。必要時(shí)可服用培菲康等調(diào)節(jié)腸道菌群,乳果糖口服液、通便靈膠囊等藥物通便治療。
病情分析:
你好!便秘指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等!
指導(dǎo)意見:
宜吃富含纖維素高的水果蔬菜,如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌煙酒和肥膩食物。多飲水。
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