健康咨詢(xún)描述: 有什么補(bǔ)鋅的補(bǔ)充劑,有什么辦法可以有效補(bǔ)鋅,除了通過(guò)食物及補(bǔ)充劑補(bǔ)鋅,有什么辦法可以使其正常分泌的嗎?比如運(yùn)動(dòng)什么。
你好,從你描述的問(wèn)題來(lái)看,首先應(yīng)該明確缺鋅的原因,針對(duì)病因治療原發(fā)病。其次就是要注意生活和飲食習(xí)慣,平時(shí)多補(bǔ)充含鋅高的食物,比如魚(yú),瘦肉,肝等。而且盡量做到飲食營(yíng)養(yǎng)合理搭配不偏食。
您好,鋅是人體必須的一種微量元素,人體不能分泌,需要通過(guò)食物或口服鋅制劑來(lái)攝取。您可以化驗(yàn)一下微量元素,看有無(wú)鋅缺乏。如有缺乏,可以口服葡萄糖酸鋅,飲食多吃些魚(yú)肉蛋,花生、芝麻、核桃、糙米、粗面粉等鋅的含量也比較高。
補(bǔ)鋅最好是多吃堅(jiān)果類(lèi)的食物,比如牡蠣,海鮮類(lèi)食物,同時(shí)可以口服賴(lài)氨葡鋅顆粒,補(bǔ)鋅顆?;蛘呤卿\硒寶。關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,不要挑食偏食,只要講究營(yíng)養(yǎng)均衡。
以上是對(duì)“男性如何有效補(bǔ)鋅,有什么補(bǔ)充劑嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中,需要補(bǔ)充微量元素鋅。鋅是一種微量元素,需要從食物或者是藥物中攝入,如果確診為缺鋅時(shí)是需要口服鋅劑治療的,而運(yùn)動(dòng)不會(huì)引起鋅的分泌。建議你先去醫(yī)院檢查一下微量元素,確診為微量元素鋅缺乏,可以口服葡萄糖酸鋅,同時(shí)注意飲食均衡,多食富含鋅的食物。
用于防治小兒及青少年因缺乏賴(lài)氨酸和鋅而引起的疾病...[說(shuō)明書(shū)]
本品為營(yíng)養(yǎng)藥,補(bǔ)充熱能和體液。用于各種原因引起的...[說(shuō)明書(shū)]
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