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不論什么時(shí)候只要睡覺都會做夢

女 | 16歲 2019-06-01 01:03:29 1人回復(fù) 來自陽江市

健康咨詢描述： 經(jīng)常會做夢，中午午睡也會，晚上也是，有時(shí)候睡幾分鐘都會出現(xiàn)夢境，經(jīng)常是很清晰的看到別人的臉，能記住夢，偶爾會記不住夢境

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:12:18 我要投訴

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，還是因?yàn)槟惚容^在一做夢，或者說是心情緊張?jiān)斐傻模话銇碇v做夢不會影響休息的，所以你不必要太在意它，自然而然地隨他發(fā)生，又隨他消失就可以了。平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉身體，保持心情愉快，放松自己的身心，對于提高自己的睡眠質(zhì)量都是有幫助的

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