健康咨詢描述: 我19歲我長的不高又不胖,請問一下怎么調(diào)養(yǎng),還有每次來姨媽的時(shí)候都是痛經(jīng)的。
你好,建議你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑,補(bǔ)充足夠的鈣劑,對長高也是能夠起到作用的,平時(shí)在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以選擇口服止痛藥物或者腹部貼暖宮貼以及使用熱水袋進(jìn)行熱敷,都是能夠緩解疼痛的。
病情分析:
您好,每個(gè)人的身高,胖瘦除先天因素外,和后天的營養(yǎng)狀況以及生活習(xí)慣都有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要吃生冷,不要用冷水。保持心態(tài)平衡,飲食要均衡,不偏食,不挑食,不要熬夜,適量運(yùn)動。
病情分析:
您好,如果每次都是痛經(jīng),我建議你可以服用月月舒顆粒和逍遙丸,這個(gè)就治療痛經(jīng)的。
指導(dǎo)意見:
這兩個(gè)藥最好是在月經(jīng)干凈七天以后開始吃吃,到了要來月經(jīng)的時(shí)候再停掉,這樣就不會有痛經(jīng)的現(xiàn)象了。
以上是對“本人19歲女,長不高偏瘦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!一般情況下,每個(gè)人長得高矮胖瘦,都跟遺傳和自身后天的營養(yǎng)鍛煉有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你描述的情況,建議你平時(shí)注意不要挑食,食物多樣化,保持生活規(guī)律,不要熬夜,并且要加強(qiáng)鍛煉,盡量使自己后天的那一部分發(fā)揮到極致。
病情分析:
19歲的女生,已經(jīng)成年了,身高的生長,和遺傳有一定的關(guān)系。一般不會明顯增加。要是偏瘦的話,可以增加一些營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
如果月經(jīng)比較規(guī)律。平時(shí)注意營養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動。要注意做好腰腹部的保暖,不吃生冷和刺激性的食物月經(jīng)來前,可以喝些紅糖水,或者益母草。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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