155CM，55KG

      這種方式容易引起低血壓、低血糖等不良癥狀，長(zhǎng)期如此還容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。減肥不等于節(jié)食，而是要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑食，避免過(guò)度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，這種情況通過(guò)不吃晚飯，可以適當(dāng)進(jìn)行減肥的，但是最好是在增加體育運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您減肥的時(shí)候一定要采取科學(xué)的減肥方法。注意不要過(guò)度節(jié)食而引起身體的反彈。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。您的胃沒(méi)什么問(wèn)題的話，可以晚上不吃飯，會(huì)減輕體重的。但是不建議這樣。晚上可以喝半碗粥吃點(diǎn)涼拌菜或者低脂牛奶加水果。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，清淡飲食，細(xì)嚼慢咽，主食少吃。三餐八成飽。適量飲水，進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。勿食辛辣刺激，生冷油膩，油炸燒烤食物及零食，快餐，碳酸飲料等。睡前四個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食。不要熬夜，早睡早起。早晚慢跑或快走，跳繩等都行，每次四十分鐘以上。
      
      以上是對(duì)“155CM，55KG”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！