健康咨詢描述: 學(xué)生155cm55kg沒時間運(yùn)動肌肉型腿大小腿都很粗長時間坐著挑食
病情分析:
身體的發(fā)育與平時的運(yùn)動飲食及生活習(xí)慣,遺傳都是有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在應(yīng)該屬于正常的范疇,如果想要減肥,只有運(yùn)動及控制飲食,坐著挑食,并不利于它的改變。
13歲正處于青春發(fā)育期階段,建議你多進(jìn)行戶外體育運(yùn)動,不要長時間坐著。注意營養(yǎng)均衡,多喝開水,保證足夠的睡眠。這樣才可以健康成長。
你好,你的這個情況只能是加強(qiáng)體育鍛煉,然后平時要注意限制營養(yǎng),限制飲食,不要吃太多熱量太高的食物,要注意多加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)
以上是對“學(xué)生155cm55kg沒時間運(yùn)動肌肉型腿大小腿都很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線