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體重有點(diǎn)重.是不是需要減肥

女 | 5歲 2019-05-28 13:58:19 3人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 小朋友.家里親戚朋友都說(shuō)她偏胖.讓她減肥.但是她才五歲.這個(gè)年齡可不可以減肥

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李林紅
李林紅 內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 常見病護(hù)理和術(shù)后護(hù)理,內(nèi)科常見疾病,中醫(yī)特色護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:2015
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2019-05-28 14:04:08 我要投訴

      你好,可以減肥。最科學(xué)減肥方法就是合理控制三餐飲食,主食減量,多吃青菜,多喝水,少吃油膩辛辣食物,不吃甜品,不喝飲料,不吃零食,更不要暴飲暴食,最主要是配合有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,每天至少一個(gè)小時(shí),管住嘴,邁開腿,慢慢就會(huì)瘦身成功。
      

張瑞
張瑞 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-05-28 13:59:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況您可以根據(jù)孩子的體重進(jìn)行判斷,如果體重超標(biāo)的話,可以適當(dāng)控制飲食,讓孩子多活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好是多增加孩子的運(yùn)動(dòng)量,飲食中給孩子少吃油膩的或者是熱量太高的食物。
      

趙峰琴
趙峰琴 護(hù)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2019-05-28 14:00:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的主訴,可以適當(dāng)給寶寶改變一下飲食習(xí)慣達(dá)到減肥目的
      指導(dǎo)意見:
      建議給寶寶多喝水,多吃水果青菜,少吃油煎油炸食品及甜食,不吃零食飲料,多帶寶寶出去活動(dòng)活動(dòng),增加熱量的消耗。有助于減肥。
      
      以上是對(duì)“體重有點(diǎn)重.是不是需要減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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