頭沉悶，不清晰。3年

      你好！上述癥狀表現(xiàn)考慮頸椎疾病、腦供血不足等原因引起，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，平時(shí)應(yīng)放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時(shí)間，低鹽低脂飲食。
      

      你好，對(duì)于你所出現(xiàn)的癥狀，這是由頸椎病所引起，這是由于頸椎增生壓迫椎動(dòng)脈，引起了腦供血不足的現(xiàn)象。你應(yīng)該做一個(gè)頸椎的核磁檢查，如果病情確切，你應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院康復(fù)科去治療，要對(duì)頸部進(jìn)行推拿按摩，熱敷和理療，也可進(jìn)行牽引治療。建議你盡量少做低頭的工作，不要看手機(jī)，電腦和電視。不要久坐，要經(jīng)常起來活動(dòng)。睡覺最好不枕枕頭。要注意休息，不要?jiǎng)诶?。注意保暖，不要受涼。祝你身體健康。

      考慮是后循環(huán)缺血。同時(shí)可能還有失眠多夢(mèng)，記憶力下降等，必要時(shí)檢查頭顱CT
      指導(dǎo)意見：平時(shí)多注意休息，不要經(jīng)常熬夜和過度勞累，也可以用點(diǎn)正天丸和腦力靜來緩解一下，飲食上注意多吃點(diǎn)泥鰍、豬肝、花生、蘋果等益腦的食物。
      以上是對(duì)“頭沉悶，不清晰。3年”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，初步考慮屬于焦慮癥范疇。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥的治療通常包括藥物治療和心理治療。焦慮嚴(yán)重時(shí)臨時(shí)口服，不長期大量服用。如果是病情需要長期服用安定類藥物抗焦慮，3-4周就換另一種安定類藥物，可以有效地避免依賴的產(chǎn)生。