心累，生活沒(méi)有了目標(biāo)

      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，基本上可以推斷，在你從小長(zhǎng)大的過(guò)程當(dāng)中，受到表?yè)P(yáng)肯定鼓勵(lì)少，受到的批評(píng)指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒(méi)有建立起自己的自信感和自尊感，以及正確的價(jià)值觀，所以在這個(gè)年齡上再遇到一些挫折，比如說(shuō)，人際關(guān)系上，學(xué)習(xí)成績(jī)上，有一些問(wèn)題的話，就越感到迷茫，不知道將來(lái)自己該怎么辦，這種情況下最好的辦法是找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一心理咨詢，相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助
      

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問(wèn)題，你描述的情況較為復(fù)雜，19歲少女，心累生活沒(méi)有了目標(biāo)，心力憔悴，很累了，想改變卻什么都改變不了，人生迷茫，
      指導(dǎo)意見：
      不知你正在學(xué)習(xí)還是工作，強(qiáng)度壓力大不大，身體健康素質(zhì)如何，有沒(méi)有基礎(chǔ)疾病或不適影響心理健康。可以心理醫(yī)生咨詢疏導(dǎo)，釋放情緒壓力，緩解焦慮抑郁傾向
      

      病情分析：
      19歲的女孩子，不知道曾經(jīng)經(jīng)歷了什么，現(xiàn)在又在經(jīng)歷著什么？感覺(jué)自己目前心力交猝，特別累，想要改變現(xiàn)狀，卻又無(wú)能為力
      指導(dǎo)意見：
      如果你覺(jué)得憑借自己的力量找不到人生的方向，可以求助于心理咨詢師，在他的幫助下重新審視自己，審視自己的生活，看清楚自己的內(nèi)心深處真正渴望的是什么，該怎么做
      
      以上是對(duì)“心累，生活沒(méi)有了目標(biāo)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      描述過(guò)于簡(jiǎn)短，大部分心理問(wèn)題都有這樣的癥狀。最常見的神經(jīng)衰弱吧，心力憔悴很累，還有易激惹，常因小事情惱火，頭部不適，內(nèi)臟有不確定位置的疼痛感。
      指導(dǎo)意見：
      放松自己，調(diào)節(jié)心態(tài)，合理安排自己的學(xué)習(xí)工作，有規(guī)律的作息?？梢哉胰藘A訴，情感宣泄，舒緩緊張情緒。有想改變自己的想法，但難以做到，因此最好是求助專業(yè)人士，事半功倍。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      請(qǐng)描述軀體上有過(guò)的癥狀，還有睡眠方面情況。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，感覺(jué)到你在自己的生活道路上，遇到了困難或者是問(wèn)題，自己雖然做了很多努力，但是還是沒(méi)有起色，感到迷?！，F(xiàn)在的情況下，可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢，他能夠幫助到你。
      指導(dǎo)意見：
      建議學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，注意休息。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。很多事情可能是不能急于求成，只要堅(jiān)持不懈，就會(huì)有效果，就會(huì)有收獲。